有關生男生女的飲食建議，存在一些傳統觀念和未經科學證實的說法，例如「鹹男甜女」和「鹼性食物有助於生男孩」等。這些說法並沒有被廣泛接受或經過科學研究驗證。
南非的「鹹男甜女」說法：有研究指出，食用多糖食物時，幼崽雌多雄少，但這並不意味著吃紅肉和鹹食快餐就能控制性別。此外，血糖保持正常水平時，幼崽雄雌比例約各占一半，這表明血糖水平可能影響性別比例，而不是食物類型。
鹼性食物：有研究指出，鹼性食物可能有助於增加Y精子與卵子受精的機會，但這一發現還需進一步研究驗證。一般來說，鹼性食物包括新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
高熱量食物：有研究顯示，孕婦在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中，生男孩的比例較高。但這並不意味著高熱量食物就能控制性別，因為熱量攝入與性別的關係還需要進一步研究。
蛤蚧：蛤蚧含有較高的雄性激素，可能對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但具體對胎兒性別的影響並不明確。
綜上所述，關於生男生女的飲食建議，沒有科學依據支持特定的食物能夠控制性別。孕婦的飲食應該均衡，不應偏食，同時應該避免食用未經證實的「偏方」或傳統觀念中的食物。重要的是，孕婦應該遵循醫生或營養師的建議，確保營養均衡，有利於母嬰健康。