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生薑水熬多久最好

生薑水的熬煮時間一般為10到15分鐘。

這樣可以最大限度地保留姜的有效成分,發揮其保健作用。如果使用姜泡腳,建議煎煮10分鐘左右。

在特殊情況下,如感冒時,可能需要熬煮20分鐘。不過,總體來說,避免熬煮時間過長,以保留姜的有效成分和避免藥效降低。