使用丹田唱歌的方法包括以下幾個步驟：
氣入丹田。首先，慢慢地深深吸一口氣，使用腹式呼吸，感覺腹部漲大，這表示氣息已經進入丹田。
閉氣寧神。當吸入的氣息充滿胸腹部，無法再吸入更多時，憋住這口氣，同時將注意力集中在丹田位置，感覺丹田周圍的肌肉在用力支撐。
聚力吐氣。只利用丹田周圍的肌肉支撐，其他部位放鬆，緩慢且有節制地將氣吐出來，同時保持氣息的平穩。
氣盡神散。當身體內的氣息全部吐完後，保持身體的自然和放鬆，然後再用聞花香的方式吸入氣息，反覆訓練。
在使用丹田唱歌時，應該避免僅通過喉嚨發聲的壞習慣，而是利用腹肌和橫膈膜的控制來支持聲音，這樣不僅可以產生更立體、圓潤的聲音，還可以提高耐久力並保護嗓子。丹田的位置在肚臍往下約三指寬的地方，可以通過咳嗽或抬重物的感覺來體會丹田發力的方式。練習時可以嘗試快速吸氣、快速吐氣的訓練，如模仿狗喘氣的方式，以強化腹肌力量。