男性勃起硬度不足通常被稱爲勃起功能障礙（ED）。改善這一狀況，除了進行生活方式的調整，如戒菸戒酒、保證充足的睡眠、積極鍛鍊身體等，還可以通過食療和藥物治療來實現。以下是一些可以嘗試的食物和藥物：
食物。可以嘗試韭菜、生蠔、紅棗、核桃、海蔘、羊肉、牛肉、桑葚、黑豆、牡蠣、雞蛋、牛奶、蜂蜜、大豆、魚類等富含蛋白質、氨基酸、維生素和微量元素的食物，這些食物有助於補腎壯陽、改善血液循環和提高性激素水平。
藥物。可以考慮使用PDE5抑制劑，如西地那非、伐地那非、他達拉非等，這些藥物可以幫助改善勃起功能，需要注意的是，應在醫生指導下使用這些藥物。還可以考慮使用中成藥，如五子衍宗丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸、鎖陽固精丸等，這些藥物通常用於補腎益精、調節內分泌系統。
此外，如果勃起硬度不足是由於器質性原因（如陰莖血管狹窄、慢性疾病等）引起的，應及時就醫，進行相應的檢查和治療。