男生穿文胸的選擇和方式主要取決於個人的需求和活動類型，對於上班、休閒、運動、出差或旅遊、睡覺等不同場合，適合不同類型的內褲。對於男生穿文胸的具體選擇和方式，有以下詳細介紹：
選擇合適的款式。前扣美背、大露背設計，避免傳統文胸的明顯痕跡。選擇無痕文胸，無蕾絲，小的罩杯，單層無海綿的罩杯，以減少胸前痕跡。
考慮顏色。選擇與外衣顏色接近的文胸，如米色或肉色，以適應日常穿著。
尺碼選擇。確保選擇的尺碼合適，避免過緊或過松。對於男生，主要關注底圍尺寸，選擇較小的罩杯。
特殊設計考慮。選擇側比較寬的內衣，提供更好的固定性和舒適度。對於沒有乳房的男生，較寬的底圍可以更好地固定文胸，減少上竄和肩帶滑落的問題。
材質選擇。根據個人汗量和活動類型選擇透氣性好、吸汗快乾的材質，如混合棉或特殊面料。
此外，男生穿文胸的主要目的是為了在特定活動或場合下提供額外的支撐和保護。例如，在進行劇烈運動時，穿著專為運動員設計的、具有良好透氣性和支撐力的運動型內褲是個不錯的選擇。這些內褲通常採用貼身透氣的緊身設計，有助於減少大腿、胯間及性器官間的摩擦。