番石榴的籽很硬，可以選擇以下幾種方式來食用：
直接食用。將番石榴清洗乾淨後，可以直接食用，如果不喜歡籽的口感，可以將籽吐出或去掉。
榨成果汁。將清洗乾淨的番石榴放入榨汁機中榨成果汁，這樣籽會被打碎，不會影響口感，還可以加入酸奶或純牛奶一起食用，尤其適合老年人和嬰幼兒。
番石榴籽中含有豐富的營養物質，如纖維素、蛋白質、維生素和多酚類物質，具有促進腸胃蠕動、美容養顏等作用。如果消化系統良好，適量食用番石榴籽不會產生不適，還可以享受其營養益處。
番石榴的籽很硬，可以選擇以下幾種方式來食用：
直接食用。將番石榴清洗乾淨後，可以直接食用，如果不喜歡籽的口感，可以將籽吐出或去掉。
榨成果汁。將清洗乾淨的番石榴放入榨汁機中榨成果汁，這樣籽會被打碎，不會影響口感，還可以加入酸奶或純牛奶一起食用，尤其適合老年人和嬰幼兒。
番石榴籽中含有豐富的營養物質，如纖維素、蛋白質、維生素和多酚類物質，具有促進腸胃蠕動、美容養顏等作用。如果消化系統良好，適量食用番石榴籽不會產生不適，還可以享受其營養益處。