下載番號的步驟大致如下：
確定下載工具。可以使用網頁搜尋引擎或專門的P2P下載器（如uTorrent）來搜尋和下載番號。
搜尋番號資源。打開番號資源網站，如AVMOO，輸入番號進行搜尋。
下載番號。在搜尋結果中找到需要的資源，複製其磁力連結，然後使用下載工具進行下載。如果使用uTorrent，需要配置下載路徑和網路連線限制等參數，然後選擇保存資源的路徑和檔案名稱，點擊確定開始下載。如果使用迅雷，可以直接新建下載任務，貼上磁力連結後等待下載完成。
播放或觀看下載的內容。需要安裝一個強大的媒體播放器，如VLC Media Player或迅雷自帶的播放器，以順利播放下載下來的視頻。
在整個過程中，需要注意著作權問題，遵守相關法律法規，確保自己的行為合法合規。