擔保人自保的方式主要包括以下幾點：
瞭解被擔保人的信譽和還款能力。一般而言，被擔保人的信譽越高，擔保人的風險越小。同時，瞭解被擔保人的還款能力也是關鍵，因爲這直接影響到擔保人的風險水平。
調查被擔保人的債務情況。如果被擔保人已經身陷債務危機，即使信譽良好，也可能導致擔保人面臨風險。
清楚自己的經濟實力。擔保人需要評估自己的經濟實力，確保自己在必要時能夠履行擔保責任，避免過度承擔風險。
選擇合適的擔保方式。根據法律規定，擔保分爲一般保證和連帶責任保證。在一般保證中，擔保人的責任相對較輕，只有在被擔保人無法履行債務時，擔保人才需承擔責任。而在連帶責任保證中，擔保人與被擔保人一同承擔還款責任，風險較高。
積極履行債務後追償。如果擔保人被要求履行債務，應積極處理並隨後向被擔保人追償。
利用法律手段保護自己。瞭解並利用民法典等相關法律規定，保護自己的權益。例如，如果債權人未在保證期間內提起訴訟或申請仲裁，擔保人可能無需承擔責任。
通過上述方式，擔保人可以在一定程度上保護自己免受不必要的損失和風險。