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痲油炒豬肝

痲油炒豬肝是一道美味且具有獨特風味的菜餚,具體做法如下:

準備新鮮的豬肝,清洗乾淨後切成薄片。用清水反覆清洗豬肝,去除血水,可浸泡半小時到一小時後再次清洗,直到水變清。

清洗好的豬肝可以用鹽、料酒和澱粉醃製十分鐘到二十分鐘。

鍋中加熱後,放入痲油和薑片,用中火煎至薑片兩面焦黃,撈出薑片備用。

將醃製好的豬肝倒入鍋中,快速翻炒直至變色。可加入胡蘿蔔等其他蔬菜一同翻炒。

加入生抽調味,輕輕翻炒均勻後,再放入之前煎好的薑片,快速翻炒即可出鍋。

這道菜不僅味道鮮美,而且豬肝的營養價值很高,含有豐富的蛋白質和維生素A、B2、鐵、磷等,具有補血、促進子宮收縮等功效。非常適合產婦在月子裡食用,有助於惡露的排出和身體的恢復。