白糖是一種常見的甜味劑，可以在多種食譜中使用。以下是一些白糖的食用方法：
直接食用。白糖可以直接食用，作為能量的快速補充源。
烹飪和烘焙。在製作甜點、蛋糕、餅乾等烘焙食品時，白糖是不可或缺的甜味劑。它還可以在烹飪中增加菜餚的甜味和鮮味。
調味。在苦瓜、醬油、肉類等菜餚中加入白糖可以改善口感，減少苦味和酸味。
製作飲品。將白糖加入溫水中製成糖水，具有利尿作用。
製作甜品。例如，將白糖與牛奶混合製作成焦糖牛奶。
製作零食。如製作焦香的蜂窩糖或香酥的糖糕。
醃製食材。白糖可用於醃製食物，如銀耳木瓜湯。
清潔用途。白糖可以用於清除衣物上的醬油漬。
請注意，雖然白糖在烹飪中有多種用途，但過量食用可能對健康不利，尤其是對糖尿病患者。