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白芷怎麼泡水

白芷泡水的方法有多種,可以根據個人喜好和需求選擇合適的泡法。常見的幾種泡法如下:

直接泡水。將5克左右的白芷放入壺或杯中,加入適量的熱水沖泡,蓋上蓋子,浸泡10到15分鐘後再飲用。

研磨成粉。將白芷研磨成粉末,取適量(一小勺左右)的白芷粉放入杯中,倒入適量的開水,攪拌均勻後即可飲用。

與其他藥物配伍。將白芷與其他中藥材一起煮水,煮沸後轉小火煮20到30分鐘,然後加入適量的蜂蜜調味後飲用。

冷水浸泡後用熱水沖泡。先將白芷用冷水浸泡約5分鐘,然後取出放到保溫杯中,用80到90℃的熱水沖泡,蓋上蓋子燜5到8分鐘,等到水變溫後飲用。

白芷泡水喝具有多種功效,如祛風止痛、消腫排膿、潤腸通便等,不過使用時應注意用量,最好不要超過10克。