白茯苓粉的食用方法多樣，可以根據個人的健康需求和口味偏好來選擇。常見的食用方法包括：
泡服。將適量白茯苓粉用溫開水沖泡，攪拌均勻後服用。這種方法適用於利尿消腫和改善小便不利的情況。
煎服。在治療水腫、小便不利等症狀時，可以遵醫囑將白茯苓粉與其他藥物一起煎煮服用，以增強藥效。
蒸服。對於排卵期出血、月經不調等症狀，可以在醫生指導下將白茯苓粉與蜂蜜混合製成膏狀服用，或與米酒一起隔水燉熟後服用，以起到補血益氣和調理經期的作用。
泡茶飲。將白茯苓粉用熱水沖泡後飲用，這種方法簡單方便，適用於日常保健。
煮粥。白茯苓粉與粳米、薏仁、芡實、赤小豆等一起煮粥食用，是日常保健的好方法。
製作糕點。將白茯苓粉與其他食材如粘米粉、糯米粉、棗泥餡等混合製作成糕點食用。
煲湯。將白茯苓粉與瘦肉、火腿、雞肉等配料一起煲湯食用，具有滋補作用。
以上方法均提供了不同的健康效益，可以根據個人的健康狀況和需求選擇合適的食用方法。