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白豌豆是什麼

豆科豌豆屬的草本植物

白豌豆是一種豆科豌豆屬的草本植物,主要產於中國的寧夏固原和鹽池地區。

白豌豆的植株各部分光滑無毛,覆蓋有白霜,其根系較為發達,莖部呈圓柱形。白豌豆是雙數羽狀複葉,小葉通常為卵形或橢圓形,花色為白色或紫色,花萼呈鍾狀,花冠蝶形。白豌豆的莢果為圓筒形,呈乳白色,皮質光滑、內胚盈厚、粒大飽滿。白豌豆以高蛋白質含量而著稱,是豆類作物中蛋白質含量最高的之一。

白豌豆不僅可以食用,還具有一定的營養價值和健康益處。它們富含維生素、優質蛋白質、賴氨酸等營養物質。白豌豆對美容養顏、提高免疫力、潤腸通便等方面都有一定的功效。此外,白豌豆還可以用於製作各種菜餚和糕點,或者加工成豆粉、涼粉等食品。然而,白豌豆也可能導致腹脹和影響某些人的消化功能,因此脾胃虛弱者和糖尿病患者應慎食。