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百合怎麼吃不苦

想要減少百合的苦味,可以採取撕去外皮、浸泡、焯水、加糖等方法。以下是詳細步驟:

撕去外皮。首先將百合清洗乾淨,然後輕輕撕去每片段預告瓣的外皮,這層外皮較苦,去除後可以減少苦味。

浸泡。將處理好的百合放在冷水中浸泡,至少需要浸泡兩小時,有助於去除苦味。

焯水。將百合在水開後焯燙10秒至1分鐘,即可撈出瀝水。

加糖。在烹飪過程中,可以加一些白糖或蜂蜜,不僅能增加甜味,也能幫助中和百合的苦味。

此外,還可以選擇其他烹飪方法,如清炒、煮粥、搭配其他食材一起烹飪等,也能在一定程度上減輕苦味。