百病起於寒

「百病起於寒」是中國古代中醫理論中的一個重要觀點，意指許多疾病都是由體內寒氣積累引起的。

這個觀點認為，寒氣在體內蓄積，會導致氣血凝結阻滯，進而引發各種疾病。中醫理論中，疾病可以分為陰陽兩大類，其中寒屬於陰，能夠傷害人體的陽氣，從而影響身體的正常功能。

寒氣的積累可能導致各種症狀，如手腳冰涼、怕冷、面色發白或發青等，長期不處理，可能會導致更嚴重的健康問題，如消化不良、植物神經功能紊亂等。因此，中醫提倡通過調整飲食、穿著和生活習慣來保持身體的溫暖，減少寒氣的積累，從而預防疾病。