盾牌的使用方法包括攻擊和防護，在使用盾牌進行攻擊時，可以採用爆發式盾面擊打、盾沿盾擊、拳擊式盾擊（上下勾拳、直拳和擺拳）、肘擊式盾擊（直肘、擺肘和盾面擊）和上下盾擊等方法。在防護方面，使用防暴盾牌時，可以將左手手臂穿過手臂帶，通過魔術粘進行綁定，右手手持防暴棍。在訓練或格鬥防衛時，雙手抓住盾牌，身體下蹲，目視前方，做好持盾牌戒備姿勢。遇到攻擊時，可以用盾牌迅速上擋或進行左右格擋。此外，還可以用盾牌進行撞擊防護，以及多人手持防暴盾牌圍成圓圈進行攻擊。
在使用盾牌時，應注意不要觸發極跑狀態，因爲這會使得盾牌效果降低。側面的效果相對比較好，而正面視角下使用盾牌容易被攻擊。蹲下使用盾牌可以提供更好的防護效果。
在特定的遊戲環境中，如CSGO中，玩家可以購買盾牌並按X鍵使用。點擊鼠標左鍵可以進行攻擊。在遊戲中，蹲下緩緩前進並在適當距離使用閃光盾可以有效地干擾對手。