省力的方法有很多，可以根據不同的情境和個人習慣選擇適合自己方式。以下是一些具體的方法：
統籌規劃。在開始工作或做事情之前，先理清思路，做好任務規劃和時間安排，以提高效率。
積累與合理利用資源。平時積累有用的知識和資源，並學會合理利用它們。
使用高科技產品。利用掃地機器人、自動炒菜鍋、全自動洗衣機等現代化科技產品來減輕體力勞動。
藉助他人力量。花錢請別人幫忙做些事情，如寵物洗澡等。
合理調整身體姿勢。如縮腹走路法、團著身子滾滾等，可以鍛鍊身體的同時減輕身體負擔。
日常生活中的小技巧。如使用塑膠袋吸頭髮、用牙膏洗辣手、用香蕉保鮮膜延長保鮮期等。
呼吸和跑步姿勢調整。合理調整呼吸和跑步姿勢可以幫助節省體力。
健身鍛鍊。如提肛運動、樓梯行走等，既可以鍛鍊身體，又能提高效率。
合理安排日常事務。如把車停遠一點、選擇樓梯等，可以增加身體活動同時提高效率。
合理利用工具和日常用品。如正確使用工具、延長土豆存放時間等，可以節省時間和精力。