"看淡"這個詞語有多重含義，主要可以理解為對某件事情的重視度降低，不再執著於某一件事情。在佛學中，"看淡一切"是指在人生過程中因某種機緣對塵世中的事情進行了自我透徹的感悟，是一種自我思維突破的過程。在行為上，看淡一切的人通常會採取消極逃避的策略和行為，例如遁入空門、隱居等。
另外，"看淡"也可以理解為放得下，捨得了，原先有價值的東西依然有價值，只是於你，不想那麼去爭了。讓自己保持心態平和，即使有些事情是在乎的，是在意的，但是有這個平和的心態在，也慢慢淡化了，不會讓自己那麼浮躁，不會讓自己處於一種耿耿於懷的狀態中。懂得看淡一切的人，內心是平靜的，即使有些東西自己得不到，有些東西失去了，有些成功與自己失之交臂，有些起落無常的事情總是發生在自己身上，也會漸漸地放下了，不會因此而困住自己的心。