真香坐姿

「真香坐姿」是一種旨在幫助寶寶緩解脹氣和促進排便的姿勢。具體操作方法是，母親或看護者靠坐在舒適的地方，膝蓋彎曲成一定角度，抱起寶寶，確保寶寶的頭頸部得到妥善支撐，然後將寶寶放在自己大腿上，讓寶寶的腿靠在母親胸前或自己的肚子上，這種姿勢有助於增加寶寶的腹壓，促進腸胃蠕動，從而幫助排便。

在進行「真香坐姿」時，可以在寶寶吃奶後30分鐘進行，一次5至10分鐘為宜，這種坐姿適合0至3月齡的寶寶，但應在醫生的指導下進行，以確保正確的執行和寶寶的安全。