眼膜的使用方法主要分為以下幾種類型：
片狀眼膜。取出眼膜，用手輕輕撐平後貼在眼瞼下方，確保眼膜與皮膚完全貼合，排出空氣，保持10到15分鐘後取下。
水洗式眼膜或霜型眼膜。可以直接塗抹在眼瞼下方，使用指腹或小勺子塗抹均勻，塗抹後輕輕按摩以促進吸收，如果使用霜型眼膜，可以厚敷後等待一段時間讓肌膚吸收。
貼合眼膜。在清潔和熱敷後，將眼膜沿眼部輪廓輕輕貼敷，固定位置，保持15到20分鐘。
使用眼膜後，一般建議用清水清洗剩餘精華，並塗抹適量的眼霜以鎖住營養。重要的是要按照產品說明進行操作，並注意眼膜的使用頻率，過度使用可能導致肌膚營養過剩。