使用睡眠面霜的正確方法如下：
清潔面部。首先確保面部徹底清潔，去除污垢和化妝品殘留。使用溫和的潔面產品，輕輕按摩臉部，然後用溫水沖洗乾淨。
使用爽膚水或精華素。在塗抹睡眠面霜之前，使用適合自己膚質的爽膚水或精華素，幫助肌膚吸收更多的水分和養分，增強睡眠面霜的吸收效果。
適量使用睡眠面霜。取適量睡眠面霜於手掌心，通常一顆豆大小足夠，輕輕塗抹在臉部和頸部。避免過多使用，以免堵塞毛孔或造成肌膚負擔。
均勻塗抹。使用指腹輕輕點在額頭、兩頰、鼻子和下巴等部位，然後使用指腹由內向外輕輕按摩，幫助睡眠面霜更好地吸收。注意避開眼部區域，以免刺激眼睛。
重點部位加強護理。如果有特別乾燥或問題嚴重的部位，如眼周、嘴角、頸部等，可以適量加強塗抹，但同樣不要使用過多。
輕拍按摩。在塗抹睡眠面霜後，用指腹輕輕拍打臉部，促進血液循環，幫助睡眠面霜更好地吸收。
注意眼部護理。睡眠面霜通常不適用於眼部，因此需要使用專門的眼霜。用無名指取適量眼霜，輕輕塗抹在眼周。
保持適宜的睡眠環境。在塗抹睡眠面霜後，確保睡眠環境的濕度適中，避免過乾或過濕的環境，有助於睡眠面霜更好地發揮作用。
持續使用。堅持每晚使用睡眠面霜，持續一段時間才能看到肌膚的改善效果。
選擇適合的睡眠面霜。根據膚質和需求選擇不同類型的睡眠面霜，如滋潤型、抗衰老型、修復型等。