知行不合一的原因可以從以下幾個方面理解：
認知與行動不一致：
人們可能知道某個行為對自己有益，但實際執行時卻感到困難。這可能是因為認知層面接受了某個觀點，但內心並未完全接受，導致行動上難以跟隨。
心腦不合：
當個人的認知與內心感受不一致時，即使知道正確的做法，也可能因為缺乏發自內心的接受而難以轉化為實際行動。
私慾阻隔：
如果內心被私慾所蒙蔽，即使知道某個行為是正確的，也可能因為私慾的影響而選擇不去執行。這種情況下，人們需要認識到知與行的本來面貌，去除私慾，才能實現知行合一。
信息過載：
在面對選擇時，如果信息過多且複雜，可能會導致人無法做出決定，從而阻礙了行動。過多的選擇和觀點可能會讓人感到困惑，難以決定哪條路徑是正確的。
不願改變：
人們往往不願意改變自己的習慣或看法，即使新的信息或觀點可能對自己更有利。改變意味著對過去自我否定，這可能會讓人產生抵抗心理。
缺乏重複與練習：
即使學習了新的知識或技能，如果沒有通過持續的練習來鞏固，這些知識或技能很快就會被遺忘。大腦對於新信息的處理有自然的遺忘機制，需要通過重複和實踐來強化記憶。
為了實現知行合一，建議採取以下措施：
精簡目標：避免信息過載，專注於最重要的知識和技能進行學習和實踐。
保持開放心態：對於新的觀點和信息持開放態度，願意接受和嘗試不同的方法。
持續練習：對於重要的知識和技能，通過不斷的練習來鞏固和內化。
去除私慾：認識到私慾對行動的阻礙，努力去除私慾，使行動更加符合天理和道德。