短跑技巧包括以下幾個方面：
起跑技巧。採用蹲鋸式起跑，雙腳前後距離約一腳長，身體蹲下，雙手撐在起跑線上，發令槍響後迅速向前衝出，起跑時，注意起跑姿勢和起步步伐，確保第一步穩定，為後續速度打下良好基礎。
擺臂與步伐。起跑後，加大擺臂幅度和步頻，快到達終點時，奮力前衝，做好壓線準備，注意起跑出發後採用小步伐，快頻率，快速有力的擺臂。
呼吸調節。比賽時保持穩定的呼吸節奏，特別是在起步時刻，要先注意呼吸調整，呼吸不對可能會影響速度。
心理狀態。保持自信，激發鬥志，集中注意力，不被外界干擾。
身體姿勢。保持上體正直或稍前傾，重心前移，手臂像鋸子一樣擺動，擺動時要有力度和速度。
腿部動作。注重腿部力量和爆發力訓練，起跑和途中跑時採用小步伐，快頻率，快速有力的擺臂。
賽前熱身。比賽前做熱身運動，讓身體進入預熱狀態。
速度與節奏。保持自己的節奏，不要突然加速或減速，以免影響呼吸節奏和體能分配。
訓練方法。練習後蹬跑、小步跑、高抬腿跑等，以提高步頻和步幅。
心理調節。克服緊張情緒，上跑道時可以大吼一聲增加自信。
通過這些技巧的訓練和實踐，可以有效提高短跑成績。