榨石榴汁的方法有多種，以下是一種常見的操作步驟：
準備一個石榴，清洗乾淨。
用水果刀切掉石榴的頂部，然後沿著石榴的膜瓣從上往下劃開，這樣便於掰開石榴。
掰開石榴，用手輕輕一掰，石榴就會自動散開呈花瓣狀，然後取出石榴籽。
將石榴籽放入榨汁機中，可以加入適量的水或其他喜歡的配料（如蜂蜜），蓋上蓋子，啟動榨汁機。
榨汁完成後，用網斗過濾掉石榴渣，將過濾好的石榴汁倒入杯內即可享用。
此外，還有一種簡單的方法，是將石榴籽放入密封袋中，藉助擀麵杖或者圓柱形瓶子碾壓，倒出石榴汁。這種方法比較適合少量石榴籽的情況。