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硬度不持久怎麼辦

硬度不持久的問題可能由多種因素引起,包括心理因素、生理健康問題(如高血壓、高血糖等)、藥物使用、手術或外傷等。治療這一問題的具體方法如下:

心理調節。心理因素如緊張、焦慮、抑鬱等可能影響勃起功能,尋求專業醫生幫助進行心理治療,可以起到很好的治療效果。

改善生活習慣。飲食調理,增加如牛肉、韭菜、牡蠣、大蒜等食物的攝入,有利於改善症狀;適當運動,如跑步、游泳、打球等,可以促進雄性激素和睾酮分泌,加快全身血液循環,從而改善勃起功能;避免過度勞累。

使用藥物。如5型磷酸二酯酶抑制劑(如枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等),可以顯著增加陰莖血流量,改善勃起功能;5-羥色胺再攝取抑制劑(如達泊西汀、氟西汀、帕羅西汀等),可用於治療早泄;局部麻醉藥(如利多卡因乳膏)可降低龜頭的敏感度,延長射精時間。

進行行爲療法。如擠壓法、停-動法、功能性-性學療法等,有助於緩解射精感,延長射精時間。

進行肌肉訓練。如恥尾肌鍛鍊,有助於勃起。

使用物理治療。如低能量體外線性衝擊波治療系統、鍼灸等,可以增加陰莖局部血供,加強血管收縮。

進行手術治療。如果症狀嚴重,通過其他治療無法得到改善,可以考慮手術治療,如陰莖背深靜脈結紮術等。

此外,還要保持良好的夫妻關係,多進行情感交流,相互鼓勵,避免情緒低落、焦慮緊張等。建議在專業醫生的指導下選擇合適的治療方法。