福善美（阿侖膦酸鈉片）的正確服用方法主要有以下幾點：
服用時間。福善美應在每天第一次進食、喝飲料或使用其他藥物治療之前的至少半小時用白水送服。
服用頻率。福善美每週服用一次，每次一片70mg；或者每天服用一次，每次一片10mg。
服用方式。福善美應在每週固定的某一天晨起時服用，並且在服藥後至少30分鐘內和當天第一次進食前避免躺臥。
特殊注意事項。福善美不應在就寢時及清早起牀前服用，以降低發生食道不良反應的風險。此外，如果食物中攝入不足，所有骨質疏鬆患者都應補充鈣和維生素D。
此外，需要注意的是，對於食道動力障礙（如食道遲緩不能、食道狹窄）者、嚴重腎損害者、骨軟化症患者禁用此藥。如果需要調整劑量或有關服用方法的問題，請諮詢醫生。