福州三坊七巷是一個歷史悠久的文化街區，擁有豐富的歷史遺蹟和美食。以下是一個詳細的旅遊攻略：
第一天：
上午：從南後街開始遊覽，參觀林覺民冰心故居、嚴復故居、二梅書屋（民俗博物館）、水榭戲台、小黃樓等。這些景點都展現了福州豐富的歷史和文化。
中午：在三坊七巷附近的小吃店品嘗當地特色美食，如永和魚丸、肉燕等。
下午：繼續探索衣錦坊的水樹戲台、福建省非遺博覽苑、海上絲綢之路展示館等。
晚上：遊覽民族英雄林則徐紀念館，然後在附近的餐廳享用晚餐。
第二天：
上午：參觀文儒坊里的海上絲綢之路展示館、南後街的福建省海峽民間藝術館等。
中午：在自怡堂購買手寫書籤，作為紀念品。
下午：沿著澳門路前往林則徐紀念館，了解福州的歷史。
晚上：在三坊七巷附近的餐廳享用晚餐，體驗當地的夜生活。
住宿建議：
選擇三坊七巷附近的酒店或民宿，如福州三坊七巷美居酒店或花巷客棧，方便遊覽和休息。
美食推薦：
荔枝肉、南煎肝、牛魚鮮、撈汁海蜇頭等福州特色菜餚。
佛跳牆雖然美味，但需謹慎選擇，避免購買景區內可能質量不佳的產品。
交通指南：
乘坐捷運1號線到東街口站下車，或乘坐公交到雙拋橋站下車，步行即可到達三坊七巷。
如果自駕，可以選擇將車停在邊緣地帶，然後乘坐捷運或步行至景區。
以上攻略可以幫助你充分體驗福州三坊七巷的歷史魅力和美食文化。記得提前規劃行程，預留足夠的時間遊覽各個景點。