禪定，是指禪那和定。即把心集中於一個目標，使失去的心逐漸回來。即不執著一切妄念而保持內心平靜。是一種通過冥想修行使身心達到超脫的修行方法。
在佛教中，有許多關於禪定的故事，其中一個廣為流傳的故事是關於釋迦牟尼佛的。
在釋迦牟尼佛的時代，有一位名叫“無等”的苦行者，他通過長期的苦行和禁慾追求達到超脫的境界。然而，他發現這種苦行和禁慾並不是真正的解脫之道，於是他轉向了佛陀尋求指導。
佛陀告訴無等，真正的解脫之道是通過禪定和智慧來達到內心的平靜和超脫。無等聽從佛陀的建議，開始禪修。經過一段時間的修行，他逐漸恢復了失去的心，並感受到了內心的平靜和愉悅。
從此以後，無等成為了佛陀的弟子，他成為了一位禪修者，最終達到了最高的涅槃境界。這個故事告訴我們，真正的解脫之道是通過禪定和智慧來達到內心的平靜和超脫，而不是通過苦行和禁慾。
當然，這只是關於禪定故事的一個例子。在佛教中，還有很多其他關於禪定的故事和傳說，它們都強調了禪定對於修行和心靈成長的重要性。