秋天用什麼水

秋天適合喝以下類型的水：

白開水。是最基本和推薦的選擇，無論何時都應保證充足的水分攝入。

蜂蜜水。具有潤肺、養心、安五臟的功效，適合秋季乾燥的氣候。

菊花水。有助於滋潤清熱、護眼解秋乏。

百合花水。適合秋季出現的咽喉乾燥、咳嗽症狀。

此外，秋季也可以選擇一些特定的爽膚水，如含有天然成分的玫瑰水、薏仁水等，以適應秋季的特殊需求。需要注意的是，避免飲用自來水，如果居住在老舊小區或擔心水質問題，可以選擇瓶裝水或桶裝水。同時，避免飲用過熱或過冷的水，最佳水溫應在20至40攝氏度之間。