秒差距（parsec，縮寫pc）是天文學上的一種長度單位，主要用於測量太陽系外天體的距離。它是建立在三角視差的基礎上，即利用地球和太陽之間的距離作為基線，測量恆星相對於地球公轉軌道的半徑所張的角度，再通過這個角度計算出恆星到地球的距離。當恆星與太陽和地球之間連線的夾角恰好為1秒時，恆星與地球之間的距離就定義為一個秒差距。換算關係上，1秒差距等於3.2616光年，或206265天文單位，或30.8568萬億千米。
此外，秒差距也常被用於測量遙遠星系等天體的距離，在測量遙遠星系時，秒差距單位太小，常用千秒差距(kpc)和百萬秒差距為單位。同時，它也是天文學中最標準且最古老的測量恆星距離的方法之一。