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空手道踢法

空手道是一種以腿法為主的武術,其踢法技術多樣,包括前踢、側踢、足刀踢、側彈踢等。以下是詳細介紹:

前踢(前蹴)。這是一種直線踢擊技術,通常用於攻擊對手的胸部或頭部。動作要領包括自然體閉足步的預備式、右腳上抬至左膝旁、以把膝撞向目標的意圖擊出並利用膝關節的反彈力踢擊、踢後立即返回屈抬腿姿勢。

側踢(側蹴)。側踢是空手道中的一種中段腿法,主要用於得分。動作要領是以支撐腿為軸向後方轉動,隨著支撐腿的轉動展髖,同時右腿踢出後迅速收回。側踢技術要求保持上體、大腿、小腿、腳掌成一條直線,重在回收。

足刀踢。以左架為例,實戰勢準備,右腿向前提膝至水平,同時向左轉動支撐腿90°,右腳向側面蹬直,保持腳內扣,攻擊面是腳外側,回收右腿,轉動支撐腿,保持實戰勢。攻擊位置是對手的膝蓋位置。

側彈踢。保持實戰勢,右腿向右側提膝,小腿與大腿夾緊,支撐腿向左轉動,上身向左側傾斜,同時彈小腿,保持身體在同一水平面內,回收右腿,保持實戰勢。攻擊位置是對手腰腹部位置。

這些技術是空手道基本腿法的一部分,對於形成空手道的「型」非常重要。每種踢法都有其獨特的技巧和用途,在實戰中可以根據情況靈活運用。