突然的自我這個詞語可以有不同的解釋和含義，具體取決於上下文和個人的理解。
在伍佰創作的歌曲《突然的自我》中，這個詞語表達了一種釋懷與灑脫的情懷。歌曲通過歌詞傳達了當面對分離和愛人的追求時，女孩選擇放手讓愛人去追求自己的夢想，同時自己也會好好生活，懷揣著對方的溫柔。這首歌的歌詞寫得越灑脫，反而越顯得隱藏的愛十分真摯纏綿。
從更廣泛的角度來看，「突然的自我」可以被理解為一種感覺、感慨或驚嘆。它可能意味著在經歷了人生的迷茫和失落之後，突然之間找到了自己的位置和價值，從而抖擻精神，重新上路，去創造更加輝煌的人生。
在歌曲的歌詞中，也暗示了自我認知和自我探索的重要性，以及對自然變化的接受和敬畏。歌詞中的隱喻和象徵，如「時光一過不再有，你遠眺的天空，掛更多的彩虹」和「把開懷填進我的心扉，傷心也是帶著微笑的眼淚」，表達了面對人生短暫和傷痛時的勇氣和堅強。
綜上所述，突然的自我這個詞語可以理解為在某個瞬間找到了真正的自我，或者在經歷了生活的起伏後，找到了自己的方向和價值，從而勇敢地面對新的挑戰和未來。