笑笑功是一種結合笑與氣功的練習方法，它運用正向心理學原理，鼓勵人們以積極正面的態度面對生活。這種功法通過氣功手法放鬆身體經絡，調整呼吸，並伴隨大笑，使氧氣能夠送往丹田。丹田的振動有助於按摩臟腑，從而培養健康的生活習慣和模式。
練習笑笑功的具體步驟包括：
嘴角上揚至45度，以開啟身體正能量的開關，激活細胞，帶來快樂。
眼神應呈現喜悅狀態，展現內心的喜悅，同時關閉負面情緒如怒、憂、思、悲、恐、驚。
將手放置在肚臍兩側，感受腹部隨著呼吸而起伏，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收緊。
發出笑聲時的哈音，腹部隨之收緊和放鬆，肚臍緊貼命門。將嘴角、眼神和腹部動作結合，發出連續的哈哈哈哈哈哈聲，以打通精氣神上行的通道。
練習笑笑功時，應專注於呼吸本身，而不是發出哈音的時間長短或聲音高低。