等至是什麼意思

「等至」是佛教術語，指的是在禪定過程中，修行者達到的一種身心平等、安和的狀態。

「等至」是佛教禪定中的一個重要概念，通常被認為是心靈與身體之間的一種和諧狀態，這種狀態是通過定力（即冥想或集中的能力）實現的。在禪定的過程中，修行者的心能夠遠離昏沉和掉舉（即心念的散亂），達到一種平靜和清晰的狀態。此外，「等至」也與「等持」有所區別，「等持」是指在修行過程中努力維持定慧平衡的狀態，而「等至」則是在修行者達到更高層次的定慧圓融時出現的狀態。