曬被子的作用主要包括以下幾點：
去除蟎蟲和細菌：陽光中的紫外線具有強大的殺菌作用，能夠消除被子上肉眼看不到的蟎蟲和細菌，保護人體健康。
提高睡眠質量：曬過的被子變得更溫暖和蓬鬆，有助於提高睡眠質量。
驅散潮氣和異味：曬被子可以去除被子裡的潮氣和氣味，保持被子的乾燥，對身體健康有益，同時睡得也舒服。
防止發霉：曬被子有助於防止被子發霉，保持被子的乾燥和清潔，增加被褥的使用壽命和彈性和保暖能力。
減少有害物質：曬被子可以減少被子上的有害物質，如吸附的甲醛等化學物質，在陽光紫外線和空氣流動的作用下，殺滅有害微生物，同時使游離甲醛蒸發。
保持蓬鬆度：曬過之後，被子內部水分蒸發，會恢復一定的蓬鬆度，睡起來更加舒適柔軟。
抑制過敏反應：陽光中的紫外線可以殺死部分細菌和真菌，抑制蟎蟲和其他病原體的生長，減少過敏反應的發生。