精油的使用方法多種多樣，主要包括以下幾種：
護膚使用。可以在護膚水的後面使用，根據皮膚類型滴入適量精油（油性皮膚從1滴開始，乾性和混合性皮膚從3到5滴），然後按壓在面部。還可以將精油加入乳液或面霜中，增強其鎖水能力。洗澡後，可以在身體乳液中加入幾滴精油來滋潤皮膚，特別是在腳後跟等乾燥部位。
按敷法。將精油加入冷水或熱水中，浸泡毛巾後敷在面部或身體，輕輕按壓以幫助精油吸收。
吸入法。將1~3滴精油滴入近沸的熱水中，用大浴巾覆蓋頭部和臉盆，通過口鼻呼吸5~10分鐘。或者將精油滴在手帕或面巾中，嗅吸其香氣。
按摩法。將精油稀釋後與基礎油混合，用於全身或特定部位的按摩。
香薰法。將精油滴入香薰機或蠟燭中，使精油的香氣擴散到空氣中。
噴灑法。將精油加入蒸餾水中，放入噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣物、家具等表面，具有消毒除臭的效果。
泡浴法。在浴缸中加入適量精油，泡浴時享受其放鬆效果。
頭髮保養。在洗髮水中加入1~2滴精油，或洗淨頭髮後用含有精油的清水浸泡頭髮。
每種方法都有其特定的使用技巧和效果，選擇哪種方法取決於個人的需求和精油的類型。