精油是一種天然的芳香療法成分，具有多種用途。它們可以通過按摩、沐浴、吸入和皮膚護理等多種方式使用。精油的八大用途包括：
促進睡眠。精油能幫助改善睡眠質量。
增強免疫力。精油如茶樹精油能增強免疫力。
減輕疼痛。精油如薰衣草精油能緩解疼痛。
支持消化。精油如薄荷精油有助於消化系統。
改善腦功能。如尤加利精油能改善腦功能。
平衡荷爾蒙。如絲柏精油能平衡體內荷爾蒙。
減緩抑鬱。如乳香精油能有助於減緩抑鬱。
護膚。大多數精油都具有護膚作用，如玫瑰精油可以平滑細紋和美白保濕。
此外，精油還可以用於芳香療法、調香等。總的來說，精油被廣泛套用於放鬆身心、緩解壓力、提高注意力和創造力等方面。