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精油香薰使用方法

精油香薰有多種使用方法,可以根據個人喜好和需求選擇:

香薰燈。在香薰燈中滴入精油,可提升醒腦、安撫情緒。

吸入法。將精油滴入熱水中,用毛巾覆蓋頭部,深呼吸10~15分鐘,對呼吸道感染有較好療效。

敷蓋法。將精油用牛奶稀釋後滴入清水中,用毛巾浸泡、擰乾後敷於患部。

沐浴法。將精油滴入牛奶或酒精中,再加入熱水中泡浴,或使用沐浴液和足浴。

噴霧法。將精油滴入蒸餾水中,使用噴壺噴灑在床上、衣服上等。

漱口法。將精油滴入水中漱口,保持口氣清新。

護髮。用1~2滴精油加入洗髮精中按摩頭皮。

按摩。用調配好的複方油按摩皮膚,適用於各種疾病的調理治療及舒緩壓力。

擴香石。在擴香石上滴入2~3滴精油,放置在清水中浸泡2~3個小時後使用。

香薰機。將精油滴入香薰機中使用。

加濕器。在加濕器的水箱中加入3~5滴精油。

此外,精油還可以製作成香水或用於製作成香體油等。選擇具體的使用方法時,可以考慮精油的特性和期望的效果。