勵志

勵志人生知識庫

素炒扁豆

素炒扁豆是一種美味的家常菜,做法相對簡單。主要步驟包括:

首先將扁豆清洗乾淨,去掉兩頭和筋,然後切成斜塊或細絲,一些做法中會先將扁豆焯水,以去除豆腥味。

鍋中加油燒熱,放入蒜末、辣椒或其他調料(如花椒粒)進行爆香。

加入切好的扁豆,翻炒至熟透。

根據個人口味加入適量的調味料,如醬油雞精蚝油等,翻炒均勻。

炒至扁豆完全熟軟後,根據需要可以加入一些水燜煮一會兒,使扁豆更加入味。

最後加入適量的味素或其他增鮮調料,調整味道後即可出鍋裝盤。

不同的做法可能會有一些變化,但基本步驟和原理是相同的。這是一種既健康又美味的做法,適合家庭製作。