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練抬拳道會不會長不高

不會

練跆拳道不會影響身高,反而可能對長高有輔助作用。

跆拳道是一種運動,適度的體育鍛鍊被認為可以促進生長激素的分泌,從而對身高增長有積極的效應。同時,跆拳道訓練能夠增強肌肉力量和韌帶彈性,有助於身體的正常生長發育。此外,跆拳道作為一種全身性運動,能促進新陳代謝和血液循環,對身體的全面健康發展有益。但需要注意的是,身高的增長受遺傳、營養、生活習慣等多種因素影響,跆拳道訓練本身不能保證身高的增長,且過度或不當的訓練可能對身體造成傷害。因此,進行跆拳道訓練時,應確保方法適當,並在專業教練的指導下進行。