缺氧息

缺氧是指因組織的氧氣供應不足或用氧障礙，而導致組織的代謝、功能和形態結構發生異常變化的病理過程。缺氧是臨床各種疾病中極常見的一類病理過程，腦、心臟等生命重要器官缺氧也是導致機體死亡的重要原因。缺氧的症狀包括頻打呵欠、心情煩悶、長吁短嘆、忘東忘西等。缺氧的補救方式包括直接吸氧、適當的運動如散步、慢跑、瑜伽、體操、氣功，以及從食物上補充。