羊是一種適應性強的動物，主要棲息在以下幾種環境中：
山地。羊在山地環境中的分布非常廣泛，包括歐亞大陸和北美地區的高山地區，特別是岩羊屬和塔爾羊屬，它們主要分布在山地和崎嶇地區。
草原。草原是羊喜歡的生長地之一，因為這裡有豐富多樣的草料，適合不同品種的羊。
沙漠。儘管沙漠環境較為惡劣，羊仍能在這種土地上生存，例如北非和北極荒地。
特定海拔區域。如喜馬拉雅南坡海拔2200至4000米的地帶，以及青藏高原及其周邊山地，這些地區的氣候和地形為羊提供了理想的棲息地。
此外，羊在中國的主要分布區域集中在長江以北地區，特別是在青藏高原及其周邊山地，如甘肅西南部、四川西部、青海和西藏等地。