羊肉卷的熱量取決於其肥瘦程度。肥瘦相間的羊肉卷，每100克的熱量大約為200千卡。如果羊肉卷中沒有肥肉，大部分部位的羊肉每100克的熱量通常不會超過140千卡。每條羊肉卷的重量約為14克，因此每條羊肉卷的熱量大約為28千卡。