美容大王大S的美白方法包括：
晚上進行美白護理，白天則注重保濕和防曬，以避免某些含有感光成分的美白產品導致反效果。
飲食調整，通過內服維他命C、杏仁粉、珍珠粉、豆漿和鮮奶等來促進美白。維他命C有助於皮膚美白，杏仁和珍珠粉可以加入豆漿或牛奶中飲用。
使用各種美白面膜和身體乳液，可加入美白精華。
避免食用容易吸收陽光的食物（如芹菜、香菜、九層塔、胡蘿蔔和木瓜），多吃有助於美白的食物（如西紅柿、藍莓、獼猴桃和火龍果）。
定期使用磨砂膏去除多餘角質。
泡澡有助於增進血液循環，使皮膚發亮，但應注意水溫不要過高，以免影響心臟。
對於局部美白，可以使用面部美白乳液塗抹身體部位。
這些方法結合了內在調理和外在護理，旨在實現全身的美白效果。