美白果汁是一種以美白和美容為目的的果汁，可以通過多種水果和植物材料製作而成。一種常見的美白果汁製作方法如下：
材料。需要冷凍的藍莓、無糖優酪乳、低脂肪牛奶、野櫻莓粉、卡姆果、杏仁粉或堅果粉末、可可豆碎、果寡糖。
製作過程。首先放入兩大勺優酪乳，接著加入牛奶，然後放入半勺卡姆果、一大勺杏仁粉、半勺野櫻莓粉、一勺可可豆粉和至少一勺果糖，最後加入大約20顆冷凍藍莓。
除了美白果汁，還可以考慮其他類型的果汁，如蘋果汁、西柚汁、奇異果汁等，這些果汁對健康也有多種益處。不過，不同人的身體狀況和需求不同，所以在飲用這些果汁前最好根據自己的具體情況諮詢醫生或營養師。