美麗人生健康講座主要包括以下內容：
* 自我保健：養成健康的生活方式，包括合理的飲食、適當的運動、戒菸限酒，以及保持樂觀開朗的心態。
* 定期體檢：根據年齡、性別、家族病史等因素，制定科學的體檢項目，做到早發現、早治療。
* 預防接種：按照規定接種疫苗，如B肝疫苗、流感疫苗等。
* 女性健康：關注女性生理周期，做好特殊時期的保健護理。
* 心理健康：保持心理健康，學會調節情緒，避免過度壓力和焦慮。
* 傳染病防控：加強傳染病防控知識的學習，提高預防意識，如傳染病流行期間的個人防護、消毒措施等。
* 合理用藥：了解合理用藥的知識，避免濫用藥物，必要時應諮詢醫生的建議。
以上就是美麗人生健康講堂的主要內容，希望對您有所幫助。如果您有更多健康方面的疑問，可以諮詢專業的醫生或醫療機構。