選擇羽毛球拍時，應考慮以下幾個關鍵因素：
球拍材質。首選全碳素球拍，因為它們的拍框和中桿都由碳纖維製成，具有強度高、重量輕、彈性好和穩定性強的特點。
球拍拍框形狀。包括盒式框、破風框和混合框，盒式框穩定性強但阻力大，破風框揮速快但穩定性差，混合框結合了兩者的優點。
球拍重量。由參數「U」表示，數字越大，球拍越輕。力量大的選手或喜歡進攻的建議選擇3U（85克），力量小的或喜歡速度的選手建議選擇4U（80克）。新手一般建議選擇3U或4U。
球拍的拍柄尺寸。由參數「G」表示，G4適合手大的選手，G6適合手小的選手，G5適合手大小適中的選手。
球拍中桿軟硬度。軟硬度的選擇基於球員的力量水平和技術能力，初學者和中桿較軟的球拍更為合適。
球拍磅數。指球拍拉線的鬆緊度，新手女生建議從21磅開始，新手男生從23磅開始。磅數越低，彈性越大，擊球更省力；磅數越高，控球更精準。
球拍平衡點。平衡點數值在285mm~295mm之間為攻守兼備型，適合新手；大於295mm為進攻型，適合扣殺；小於285mm為防守型，適合靈活防守。
此外，要考慮個人技術水平和力量水平進行選擇。在選擇羽毛球拍時，最好能試打以親身感受不同磅數和型號的差異。