翻子拳套路

翻子拳是一種歷史悠久的武術流派，其基本套路包括站樁翻、萃八翻、輕手翻、擄手翻、健中翻等。在河北、京津一帶，還有六手翻、燕青翻、鷹爪翻等地方性套路。翻子拳的特點在於其動作短小精悍、發力迅猛，強調勁道的脆、快、硬、彈，以及雙拳密集如雨的攻擊方式。

此外，翻子拳還融合了戳腳、劈掛等元素，追求吞吐發力、轆轤反扯和攪靠劈重的勁道。其特有的器械包括八步連環進手刀、綿戰刀等。翻子拳在中華人民共和國成立後被列為全國武術表演和比賽項目，進一步促進了其發展和傳播。