翻砂海星的食物來源主要包括魚缸中的殘渣、魚糞、魚糧碎屑、珊瑚或魚體膜分泌物等有機物。它們也會吸附在大塊肉上吸食腐肉。在原生環境中，翻砂海星會埋藏在淤泥質的海牀中尋找併吞喫碎屑及雙殼類、腹足類軟體動物。此外，翻砂海星也會爬到玻璃壁上喫低等藻類。