老子所說的「道」是其哲學體系的核心概念，具有深刻而複雜的內涵。
在老子看來，「道」是宇宙中一切存在和運動的根本規律和本源，它體現了超越性、無限性和絕對性的存在，被視為宇宙的本原和總體。老子認為，世界上的所有事物都基於「道」而存在，並按照「道」的規律運行，而且，「道」強調了人類的精神境界和行為方式，提倡「無為而治」，即人們應該儘量避免過度干預和控制，讓自然的事物按照其自然的規律發展，以達到最佳的秩序狀態。
此外，「道」既是一種形而上的宇宙自然規律和法則，如太陽東升西落的規律，也是具體事物背後的普遍原則。例如，《道德經》中提到「道可道，非常道」，意味著「道」是難以直接感知的，深邃且玄奧。
從更廣泛的角度來看，「道」不僅體現在宇宙萬物的運動規律中，也體現在日常生活中的具體事物上，如老子所說「上善若水」，即水作為「道」的一種體現，展現了「道」的某些特質。
總的來說，老子的「道」是一種深奧而廣泛的概念，既包括了宇宙萬物的本源和運行總規律，也涉及到人類生活的方方面面，強調與自然和諧共處的生活方式。